eラーニング

ハラスメント対策全6コース
アニメーション動画形式

ハラスメントを防ぐ！
アンガーマネジメント講座（全従業員対象）

【労務行政eラーニング】ハラスメントを防ぐ！アンガーマネジメント講座（全従業員対象）では、ハラスメントを防ぐために、怒り感情と上手に付き合っていくためのアンガーマネジメントについて学習します。自身の怒りのスイッチを見つける上では、「大事なもの」や「○○すべきという思考」を知ることが大切です。怒りをしずめるためのテクニックを身につけ、事例を通して、部下や後輩への適切な注意・指導の方法や、責めない・我慢しないコミュニケーションのポイントを学んでいきます。

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コース内容

第1章　怒り感情の正体

怒りは避けるべき感情か
怒り感情の方程式
「大事なもの」を守る

第2章　怒りのスイッチを見つける

怒りを引き起こす「すべき思考」
自分の「すべき思考」をリストアップする
自分の「すべき思考」を分析する

第3章　怒りをしずめるテクニック

その場で使えるテクニック
身体を使ったテクニック

第4章　事例で学ぶ適切な指導とコミュニケーション

コミュニケーションのスタイル
事例で学ぶ：適切な注意・指導
事例で学ぶ：責めない、我慢しないコミュニケーション

監修：東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座特任研究員臨床心理士公認心理師関屋裕希

標準学習時間：1時間

コンテンツ形式：アニメーション動画、確認テスト、受講レポート、ダウンロード資料（ワークシート、振り返り用PDF）

ハラスメント対策全6コース

監修者からのメッセージ

東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座特任研究員

臨床心理士公認心理師関屋裕希

東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座特任研究員

臨床心理士公認心理師関屋裕希

ハラスメント対策が進む中で、職場における「怒り」との向き合い方は、ますます重要なテーマになっています。職場では、怒りは抑え込んで我慢しなければならないもの、というイメージを持たれているかもしれません。しかし、怒りという感情は、上手に生かすことで、他者とのより良い関係づくりに役立てることもできます。
本コースでは、まず怒りという感情について理解を深め、ご自身の「怒りのスイッチ」を把握することから始めます。その上で、事例を通じて、怒りを感じやすい場面での具体的な部下への指導方法やコミュニケーションの取り方を学びます。怒りに振り回されるのではなく、適切に生かすことで、ハラスメントの心配なく、職場で互いに協力し合える関係づくりに本コースを役立てていただければ幸いです。

料金と利用期間

料金	eラーニング各コースの受講者を足しあげた合計受講者数が99人以下の場合は料金表①の「1人あたりの料金」となり、100人以上の場合は、料金表②の人数の範囲に応じて定額となります。ご利用例1 ●管理職が知っておくべきマネジメントとリーダーシップの基本：20人分 ●適切な対応・防止策を学ぶハラスメント講座（管理職・リーダー対象： 20人分　　➡ 上記2コースの合計受講者数 40人分 × 4,900円＝ 196,000円(税込 215,600円) ご利用例2 ●管理職が知っておくべき法律知識と労務管理の基本：400人分 ●適切な対応・防止策を学ぶハラスメント講座（管理職・リーダー対象）：400人分 ●よくある10ケースから学ぶハラスメント講座（一般社員対象）：800人分　　➡ 上記3コースの合計受講者数 1,600人分 “1,000～1,999人” の料金 1,200,000円(税込 1,320,000円)
利用期間	2カ月 ※複数コースの受講をご検討の場合、余裕を持って受講できる期間延長がおすすめです。延長料金等、詳細はお問い合わせください。

料金

eラーニング各コースの受講者を足しあげた合計受講者数が99人以下の場合は料金表①の「1人あたりの料金」
となり、100人以上の場合は、料金表②の人数の範囲に応じて定額となります。

ご利用例1

●管理職が知っておくべきマネジメントとリーダーシップの基本：20人分
●適切な対応・防止策を学ぶハラスメント講座（管理職・リーダー対象： 20人分
　　➡ 上記2コースの合計受講者数 40人分 × 4,900円＝ 196,000円(税込 215,600円)

ご利用例2

●管理職が知っておくべき法律知識と労務管理の基本：400人分
●適切な対応・防止策を学ぶハラスメント講座（管理職・リーダー対象）：400人分
●よくある10ケースから学ぶハラスメント講座（一般社員対象）：800人分
　　➡ 上記3コースの合計受講者数 1,600人分 “1,000～1,999人” の料金 1,200,000円(税込 1,320,000円)

利用期間

2カ月
※複数コースの受講をご検討の場合、余裕を持って受講できる期間延長がおすすめです。延長料金等、詳細はお問い合わせください。

※同時接続可能人数に制限（受講者数の10%程度）がございます。
※本サービスの利用に必要な通信回線等の費用はお客様のご負担となります。
※企業・団体でご利用の場合、受講の管理者となる人事・総務のご担当者の方を設定いただく必要がございますが、受講管理者（1人分）の料金はかかりません。2人以上の管理者を設定する場合は、受講者と同等の料金がかかります。